Život spočíva v pohybe.Väčšine ľudí sa to páči, ale keď cvičíte, venujte prosím pozornosť týmto tipom, ako je uvedené nižšie: Venujte pozornosť bezpečnosti, predchádzajte poškodeniu svalov, kĺbov a väzov a pred cvičením sa dôkladne pripravte.Nepreháňajte to, zvýšte množstvo...
Čítaj viac